องุ่นเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าสูง อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ไม่ทำให้อ้วนเพราะมีแคลอรี่ต่ำ มีไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่ายที่ดี ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัย และในด้านสุขภาพนั้นองุ่นแดงมีสรรพคุณมากจนต้องรีบไปหารับประทานด่วน
สามารถช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง ทำให้เนื้องอกไม่โตหรือลุกลามไปยังบริเวณอวัยวะอื่นๆ
มีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง ช่วยให้ร่างกายเกิดการสร้างภูมิต้านทานโรค ไม่เจ็บป่วยง่าย
ช่วยให้มีความจำดี ป้องกันอาการหลงๆ ลืมๆ อย่างอัลไซเมอร์ หรือภาวะสมองเสื่อม รวมทั้งโรคพาร์กินสันด้วย
ทำให้เส้นเลือดฝอยที่แตกเกิดการสมานตัวขึ้นจนแข็งแรง
ช่วยป้องกันการเกาะตัวของคอเลสเตอรอลในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณผนังหลอดเลือดและหัวใจ
ช่วยบำรุงและป้องกันหัวใจ ทำให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรงเป็นปกติ
ทำให้อาการปวดตามข้อต่างๆ หายเป็นปกติ
ช่วยให้ระบบไหลเวียนในร่างกายเกิดความสมดุล ไม่จับตัวเป็นก้อนซึ่งเสี่ยงต่อการอุดตันตามเส้นเลือดและหัวใจ
ยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของ แอล ดีแอล คอเลสเตอรอล ลดระดับโฮโมซิสเตอีน
ช่วยให้ใบหน้าดูสดใสตึงกระชับ ไม่เหี่ยวหรือแก่ก่อนวัย
กระตุ้นการสร้างไนตริกออกไซด์ในเยื่อบุชั่นใน ซึ่งเหนี่ยวนำทำให้เกิดการคลายตัวของผนังหลอดเลือดและทำให้ความดันโลหิตลดลง
สำนักข่าว vihoknews