‘เป็นผู้หญิงผอมได้แต่ต้องมีนม’สาวๆคนไหนอยากมีหน้าอกอวบอิ่มฟังทางนี้โดยไม่ต้องเพิ่มอาหารเสริม
เชื่อว่าสาวๆหลายคนนั้นอยากมีหน้าอกใหญ่สุดอึ๋มเรียกได้ว่ามันคือปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ไม่ว่าจะหน้าอกเล็กเรียบใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่ค่อยจะสวยแต่วันนี้ปัญหานั้นจะหมดไปโดนไม่ต้องไปพึ่งศัลยกรรมให้เจ็บตัวแถมได้มาแบบธรรมชาติ
1.ผักกาดหอมสด
ผักกาดหอมสดเป็นผักที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง ชาวยุโรปทราบกันดีในเรื่องของการช่วยให้หน้าอกดูอวบอิ่มและใหญ่ขึ้น เพราะมันช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก แถมผักกาดหอมยังอุดมไปด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ซึ่งมีคุณประโยชน์ต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น นอกจากหน้าอกจะดูอึ๋มขึ้นแล้วยังดูเปล่งปลั่ง
2.ปีกไก่
เพราะในปีกไก่มีคอลลาเจนที่อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ต้องระวังอย่ารับประทานบ่อยเกินไปเพราะการเลี้ยงไก่ในปัจจุบันมีการฉีดและให้สารเร่งการเจริญเติบโต ซึ่งสารเหล่านี้อาจตกค้างอยู่ในตัวไก่ หากรับประทานบ่อยเกินไปอาจได้รับสารตกค้างเหล่านั้นด้วย
3.ถั่วและอัลมอนด์
เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอี และวิตามินบี ที่ให้คุณค่าต่อความงามของชาวยุโรปมาตั้งแต่สมัยโบราณ เพราะในพืชจำพวกถั่วมีกรดไลโนเลอิกที่ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง ชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอก และมีส่วนช่วยทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นด้วย
4.น้ำเต้าหู้
เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันชั้นดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก อุดมไปด้วยวิตามิน และ”เลซิทิน” สารบำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความทรงจำ และที่สำคัญคือมี “ไฟโตเอสโตรเจน” หรือ ฮอร์โมนเพศหญิง ที่ช่วยเพิ่มความอึ๋มตึงของหน้าอก ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
5.งาดำ
อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยพัฒนารังไข่ในเพศหญิงและเสริมสร้างการเจริญเติบโตของหน้าอก ผู้หญิงที่รับประทานงาดำเป็นประจำจึงมีหน้าอกใหญ่ขึ้น
อย่างไรก็ตาม อาหารทั้ง 5 ชนิดนี้แม้จะมีส่วนช่วยในการบำรุงและเสริมให้หน้าอกของผู้หญิงมีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ แต่อาหารเหล่านี้ก็ช่วยได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่สามารถทำให้หน้าอกของสาว ๆ เพิ่มขนาดใหญ่ขึ้นเหมือนกับการทำศัลยกรรมได้ แต่ก็สามารถทำให้หน้าอกดูอวบอิ่มน่าชวนมองได้อย่างน่าพอใจ
ที่มา hereyim
สำนักข่าววิหคนิวส์